腰肌劳损怎么治最好(腰肌劳损怎么治才好？)
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1、腰肌劳损怎么治才好？
治疗腰肌劳损，一般采用药物治疗，针灸治疗，按摩疗法，贴膏药治疗都应当有效果的，还有的用小针刀疗法或者是痛点注射疗法。腰肌劳损一般是受到外伤后保养不当引起的，也可能是过度劳累引起的。要多休息，不要剧烈运动，也不要受寒，远离诱发因素。
2、腰肌劳损怎么治疗？
首先明确一点，腰肌劳损不仅是肌肉的慢性损伤，筋膜中胶原蛋白排列紊乱，筋膜变得僵硬。这在触诊中可以很明显的感受到。银质针是目前快速缓解疼痛的有效手段，一般2_3次疼痛即可完全消失。后期配合腰部肌群的功能锻炼，尤其是髂腰肌。对于久坐的患者这块肌肉都是痉挛短缩的，适当的拉伸激活必不可少。