青仲稞是什么东西(常吃青稞对糖尿病人有好处吗？)
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1、常吃青稞对糖尿病人有好处吗？
青稞这种食物在青藏高原比较常见，相信内地的朋友很少吃到青稞，但是随着物流的发展和人员的流动，有时也会见到青稞食物，那么青稞适不适合糖尿病朋友吃呢？
青稞是高原的主要粮食作物，耐寒、生长期短，高产早熟，适应性广，因此是青藏高原主要的谷类作物。
青稞是大麦的一种，在高原作用较广，可食用，作饲料，酿酒和制药，在粮食作物中，营养成分比水稻、小麦、玉米要高，具有高蛋白质、高纤维、高纤维素、低脂肪、低糖等特点。含有油酸、亚油酸、亚麻酸等有降胆固醇作用，可溶性纤维和总纤维成分均高于其他谷类作为，含有丰富的B族维生素、维生素C等和微量元素，铁的含量高于小麦、水稻。青稞中含有18中氨基酸，经常食用青稞，可补充人体所需要的必需氨基酸。
青稞作为青藏高原主要的粮食作为，对于糖尿病朋友可以作为主食食用，它的热量大约为每100g336千卡，和小麦、小米等所含的热量相似，可以做成青稞馒头，青稞饼等来食用，但是青稞作为一种含粗纤维较多的食物，有胃肠疾病的糖尿病患者要减少食用，可和小麦粉等搭配做成主食来吃。
青稞中含有丰富的β—葡聚糖，是世界上麦类作物中含有β—葡聚糖最多的粮食作物，可以降低血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。这是因为β—葡聚糖是一种非淀粉类的碳水化合物，低糖分，低热量，可以延缓血糖的释放，增加饱腹感，从而起到稳定血糖作用。
因此，常吃青稞对糖尿病人好处还是比较多的。增加一种食物选择，糖尿病人的饮食就会更加的丰富。此物虽好，仍然需要限制一定的量，在主食中，尽量与细粮进行搭配食用，比例大约为1:1，每餐中青稞的量建议在40g以下为宜。
我是孙医生，关注孙医生讲糖，持续了解更多优质健康知识，有帮助请点赞，有疑问请留言，必复！2、青仲稞作用功效怎么样？
原料：贯仲6克，青茶3克。方法：将贯仲、青茶制成粗末， 用沸水冲泡10分钟即可。亦可煎汤饮，连饮5天。功效：主治小儿流感。贯仲味 苦，性微寒，能清热解毒，对流感病 毒有较强抑制作用。
3、稞的读音是什么？
稞
kē
ㄎㄜˉ
〔青～〕麦子的一种，粒大，皮薄，主要产在中国西藏、青海等地，是藏族人民的主要食品糌粑的原料，又可酿酒。亦称“稞麦”、“元麦”。
郑码：MFKF，U：7A1E，GBK：EFFD
笔画数：13，部首：禾，笔顺编号：3123425111234
4、青棵是什么？和燕麦？
燕麦是外国的 大麦是中国的 青稞是西藏的（燕麦哪来的麸皮 那个不是真的燕麦片 超市有生的燕麦 和 燕麦片 你去看看 燕麦片是椭圆形的 中间有一道分界线 是压扁掉的燕麦 燕麦是细细长长的 像黑米那么长 更大一些 纵向中间有一条小沟 棕黄色 内部肉是米黄的 不是,他们的产地不同,是区分的最快颜色也有不同的区别
5、清明稞的材料是什么？
清明果(清明稞) 浙江南部各地采摘田野里的棉菜(又称鼠曲草)，中草药书上称“佛耳草”，有止咳化痰的作用，拌以糯米粉捣柔，馅以糖豆沙或白萝卜丝与春笋，制成清明果蒸熟，其色青碧，吃起来格外有味。
每到清明，家家户户都要做一种叫清明果的食物，那是扫墓时用来祭奠先人的。在我印象中，清明节的到来就意味着能品偿那青绿飘香的清明果了。清明果形状有些像饺子，但味却截然不同。清明果的皮是一种叫艾叶的植物做成的，艾，多年生草本植物，开黄色小花，叶小形如菊科植物，生得一篷篷，一簇簇的。每年清明前，女人们手提竹蓝，三五成群来到田野喜滋滋地采摘艾叶，青青鲜鲜的艾叶满满当当地堆在蓝子里，煞是好看诱人。艾叶采回家后，便开始了繁杂的制作清明果的工序，女人们又像摩术师，青青的艾草一转眼就变成美味可口的清明果了。6、清稞是什么意思？
这个字有意思的地方在于它纯属一个生造字，而且还是义和团造的，是取“扶清灭洋”的“扶清”来造出这个字来代替“清”用，因此论读音基本应该和“清”同。《汉大》上收了这个字而且说得也比较清楚：