6000步是多少公里(6000步是多少公里？)

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1、6000步是多少公里？

最简单直接算法，常徙步的话，一分钟应该是100步以此类推，3000步应得数据2公里上，下用时30分钟，6000步应该是4.1公里一个小时相差不大。本人徙步多年，以前凭兴趣徙步多少不定。现在规定每天徙步12000干步，用时两小时左右。但徙步多少得有前提不常徙步最好不要超过5000步也就是3.4公里左右，不然的话腿容易受伤，得相当常时间才能恢复。如果徙步时间长了，适当再加量。我是位老者。徙步很长时间了。如果想徙步10来公里是没问题的。但一定得有个度。我最高徙步18000步12公里用时近3小时，也算到极限了。徙步因人而易，干万别暴走伤了是自己，没人同情。常徙步的话每月能保持30万步，200公里最佳。还不累。

2、6000步相当于多少公里？

正常人 1.70身高的人 一步 75厘米

6000X75厘米=450000厘米=4500米=4.5公里（千米）大约

如果 1.60身高的人 一步 大约60厘米来计算

6000X60厘米=360000厘米=3600米=3.6公里（千米） 大约

公里是指一种常用的长度计量单位，是千米的俗称，缩写为km，1公里(千米)=1000米，通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对"Km"通俗、广泛应用的叫法。

1公里=1千米，公里是千米的通俗说法。1公里也等于民间说法中的两里路。

常用换算：

1.61公里=1英里

1公里=1000米 = 0.621 英里= 1,094 码= 3,281 英尺

1 千米(公里)= 1,000 米(公尺)= 100,000 厘米(公分) = 1,000,000毫米(公厘)

1公里（千米）=2里=1000米

赤道上经度相差1°对应的弧长大约是111千米，纬度越高，经度相差1°对应的弧长越小。

3、走路六千多步需要走多久？

看到有人说一步一米？真够逗的！基本上，成年人一步在50-60厘米之间，当然了，你像姚明，他2米多的身高，一步肯定要比60厘米多，可能会有80厘米，甚至100厘米，当然了，有人说，我一步可以达到1米，是的，很多人都能达到，问题是那是你平时走步时的步长吗？不信的话，可以特意留意一下自己平时走路时的步长！一般情况下，一分钟走80-100步，那么走6000步基本得60分钟，如果走的快的话，可得30多分钟！

4、6000步大概多少公里？

6000步大概三公里左右，成人走的话是。小孩走的话应该也就不到两公里

5、6000步相当于多少公里？

正常175厘米的人正常的走路一步大概是0.5米2步就是1米6000/2=3000米左右

6、请问一公里大约等于多少步？每天早晨两小时，快走是多少步？

【专业医生为您做解答】

有益于身体的运动，是通过调动全身的组织器官增强生理活动来实现的，从大家所熟悉的几个指标来看，主要表现在：

运动是消耗能量的过程，而血糖是最主要的供能物质，但血糖要进入组织细胞中被利用，必须通过胰岛细胞分泌的胰岛素来运送。运动时体内的胰岛素“忙”于运输血糖而不会“闲置”。要知道胰岛素还有一个作用是将血糖转化成脂肪贮存起来，所以缺乏运动导致血糖过剩时，胰岛素便会发挥转化血糖的功能，使得脂肪水平大幅升高，转化的脂肪沉积于内脏及皮下，便导致了肥胖的发生。

运动时消耗的能量最主要由血糖来提供，但当血糖处于一定水平（正常水平）时，能量的供给将改由脂肪提供，以避免低血糖的发生。此时从食物中吸收的脂肪甚至平时贮存的脂肪便会被动用，脂肪的减少使得体重下降，避免了肥胖的发生。

运动时心跳、呼吸都会加快，心率的加快增强了血液的泵出、促进了血液循环，同时刺激血管扩张以减小对血流的阻力，血管容积增大容纳了更多的血液，承受的血流压力即会下降；同时，运动时生理活动增强会产生大量的热量，需要通过人体最大的散热器官--皮肝发散出去，此时血液中的水分即会渗出皮肤表面，通过蒸发而带走更多的热量，血液中水分少了，总血容量也便少了，对血管的压力减小了，血压得到了更好的维持。

由此可见，运动对机体的多种代谢起着促进与调节作用，但要实现这样的目的，运动必须达到一定的强度，这个强度可以用两种方法来衡量：一是运动时的心率至少要达到（170-年龄）*80%；二是运动时必须出汗，至少后背要感觉发热有微汗，且这样的心率与状态要至少维持30分钟。

研究证实：达到上述要求的运动、每周至少进行5天、每次30分钟，即会有上述的获益。有糖尿病或是高血压的人，因为治疗的需要，每次运动时间可有所增加，便也以不超过1小时为宜。

综上所述，快走运动的速度快慢和所走的距离并不是决定运动成效的主要因素，关键在于持续的时间以及运动过程中身体的状态，不同的人根据自身身体状况，只要能进行达到了上述要求的运动就达到了目的，而不必纠结于一公里走多少步、走了多少公里，长期坚持有效的运动才是重点。

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7、请问一万步大概有多少公里？

一万步大概就是七、八公里。

现在走路也要计数，走的步数多也可以炫耀一番，各种APP甚至可以把步数换钱或者当作公益捐出去。而计数的工具也有很多，手机、手环，手表等都可以，这一切无非想让现在闲得无聊的人，觉得运动的难能可贵。

其实，步数并没有任何用处，最多获二个无关紧要的赞，走路不是运动，走路也不是锻炼，步数的多少只是告诉别人你的职业。

在家不出门的可能没有1000步，正常的工薪阶层4、5千步，步行多的职业10000步左右，还有特殊的职业可以有20000步。如果我们平时都是几千步，陡然到了1、2万步，基本是外出旅游了。

平时不怎么走路的人，偶尔步数达到1、2万步，就会觉得好累，很疲乏，一定不会是运动后的感觉，只是觉得腰酸腿疼。

所以我觉得，那些强行让自己的步数非要达到1、2万步的人实在是没必要，因为不管走多少路走多少步，收获的仅是疲劳，没有运动的功效。

就算无止境地走下去，心脏还是在舒适区，除抬不动腿外，对身体其它功能锻炼不了。

自己走多少路，我们可以知道，我们也可以通过某些软件知道别人的步数，有奇葩的人甚至还会作假，让手机动起来，骗取步数，以便在运动步数里显示自己的优越。

再加上有些软件的刻意所为，把步数排行，步数指导误导为运动健康的样子，有人就会在意每天的步数了。

我朋友圈里，有个在小区做保安队长的人，每天的步数都要20000多步，他天天如此，因为他的工作就是到处巡查。接理说，这么高的步数，运动的效果要很好了，但是他跟常人没有区别，脸上尽是疲劳的状态，我甚至担心他的健康状况。

疲劳是疾病产生的原因，人过度疲劳，免疫力降低，易引发疾病，长期步行超过一万步真的对健康没有作用，关注步数也没有必要。

真正走路一万步需要七、八公里，两万步就要十大几公里，而且一万步最少要走一个小时以上，如果你真的想运动，一个小时以内有效的运动有很多，那些自认为走路是运动的人其实是因走路不难受，相比跑步太舒适服了，我始终坚持自己的观点，怎么样的走路都只能叫活动，而跑步才可以称运动。

8、6000步相当于多少公里？

100米等于多少步？这因人而异啊！有的人步跨的大，有的人步跨的小。以前当兵时就有过算百米的步伐：以正常步伐在百米距离，左右脚各跨一步算是一，大概有64步。若由此计算，6000步大概就有9375米了。

9、6000步等于多少公里？

6000步等于2公里。

按3步=1米计:

6000步=6000/3(米)=2000米=2千米=2公里。

10、6000步大概多少公里？

正常175厘米的人 正常的走路一步大概是0.5米 2步就是1米6000/2=3000米 左右