bml多少是正常的(bml20.54正常吗?身高?)

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正文
1、bml20.54正常吗?身高?
简单计算
成人:
男性 (身高 - 80)×0.7(千克)
女性 (身高 - 70)×0.6(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
精确计算法
长江流域以北的“北方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的“南方人”:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50% 为中度肥胖
体重>标准体重50% 为重度肥胖
BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI计算公式为:
BMl=体重(千克)/身高(米)2
BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~24.9之间为正常;BMl≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
2、bml是什么意思?
管住嘴,迈开腿。
BMI指数=体重(公斤)除身高(米)的平方kg/m2
正常体重:体重指数=18-25
超重:体重指数=25-30
轻度肥胖:体重指数>30
中度肥胖:体重指数>35
重度肥胖:体重指数>40
3、BML体重指数是多少165 140斤?
我觉得我最有发言权了,同身高,同性别,我62kg。我也是属于健康范围,对于体重,健康是最好的,然后在健康范围内去追求美。图为你的BML体重指数,正常范围,不用,不用减肥。如果你追求美,可以塑形。但真的没有必要减肥。
4、bml怎么算?
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
例如:一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)当BMI指数为18.5~23.9时属正常。
5、13岁孩子的BML值是多少?
BMl小于18.5偏瘦,18.5~24.9之间为正常,25以上超重。计算方法:体重Kg除身高m再除2
6、我身高162体重54kg年龄17岁,我的bml值是多少?
身高0cm的时候,最佳体重是61kg-63kg,但是在这个体重下体型如何,就要看你的肌肉和脂肪的比例了。
下图是国际通用的BMI计算公式,通过这个公式计算出来的BMI值,去对应相应的区间范围就可以知道自己的最佳体重区间。
下图是相应的BMI量表。
通过量表,我们可以推算出,身高170cm的最佳体重是61kg-63kg之间。
但这只是通过体重和身高,推算出的大致体重。并不是体型。
身高体重相似的人,体型也会有很大的差别,主要取决于肌肉和脂肪的比例。我们的身体组成中,肌肉的比例和脂肪的比例严重影响我们的体型。
下图是相同重量的脂肪和肌肉的体积对比图。重量相同的时候,脂肪比肌肉的体积大了很多。然后我们把脂肪想象成一个脂肪比较多的人,把肌肉想象成一个肌肉比较多的人,你就会发现,即便体重相同,他们看上去,一个是胖子,另一个却是身材匀称。
综合来看,一个身高是170cm的人,最佳体重是61kg-63kg。题主可以先以这个体重作为自己的目标,等达到这个体重范围之后,如果感觉自己还是胖,可以在继续减肥的同时,增加力量训练来增肌塑形。
7、中国人正常的BMl值范围应该是?
中国人正常的BMl值范围应该是18到21