经常玩手机有什么危害(经常玩手机有什么危害？)

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正文

1、经常玩手机有什么危害？

　　1、导致视力模糊 在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。

　　2、导致视力偏差 人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，

　　3、导致眼睛干涩 发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，互相转告。

　　4、影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。

　　5、慢性劳损 脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

2、你认为经常玩手机有什么危害？

悟空问答官方帐号邀请回答。

不经一事，不长一智。我在2017年开始上头条，为了写好文章及问答，经常看电脑，盯3部手机，很多时晚上6点钟吃饭熬到深夜2点，受到深圳，南宁家人手机检查发现我熬夜被大骂一顿，也吃了药品恢复身体健康。因为长年孤独生活，吃饭不正常，未人提醒迷茫不按时作息，导致身体不良盘点汇总列下。如题答案，长期盯手机着后果。

1，盯看手机光强刺激最严重后果：因为长期盯看手机熬夜，被光线刺激眼疲劳过度会感染急性结膜炎，俗称红眼或火眼，中医学属天行赤眼病。

2，临床多见夏秋季节：有些人感觉眼活性不舒，流泪不充血眼痛，多见眼急性结膜充血，越近穹窿部充血明显，眼痒血管不规则，呈现视物网状模糊，怕光眼痛，男左女右闭着眼不敢视物，休息睡觉2小时稍好转。上图怕光有远处模糊。

3，患者眼灼热痒微痛：病状有灼热痛和异物感，有些人用手擦眼，重者有眼屎或怕光流泪，如果疼痛应注意角膜是否蔓延，要及时检查治疗吃药，不要用手擦眼球，以防眼病蔓延后果严重现状。上图及时到医院检查。

4，两眼呆板黑眼圈：经常盯看手机眼疲劳呆板无神，眼皮不灵活黑眼圈，精神萎缩衰弱，表情淡薄。

5，肝火上亢：经常性坐着盯看手机，导致起立时眩晕，急躁易怒骂人，面灼热眼赤，口苦，口渴，鼻干唇燥，喜欢饮水等。

6，肠梗塞大便秘结小便短少：因为经常坐着盯看手机疲劳，不运动肠胃不蠕动，摄取的食物贮存在胃肠中，不接受胃肠液作用，食物残渣不能及时排出体外，导到肠梗塞便秘，时有小便短赤。

7，损害肾脏：因为经常坐着盯看手机，脊柱两侧肾部位疲倦劳损，导致肾脏皮损，肾盂显著积水，肾襄肿，暂时储存尿液导致尿道炎，膀胱炎，小便排尿不顺，腰酸脚软现象。

8，面浮伤风肿：经常熬夜盯看手机，有些人认为丰富生活长肥了，其实，因为肾脏受损，由肾盂积水，导致眼袋，黑眼圈，眼脸先浮肿至面浮醉伤风肿，年轻人几乎挺过得去。如果年纪高退体人血压会升高，头痛，恶心，抽筋，神志不清现状，这些问题持续不长，大约数分钟停止缓解。综上所述，2018改变时间，晚上不再熬夜，确定每天晚按时十一点左右休息，保证充足睡眠，克服不规律饮食生活，预防伤害脏腑器官，先要自已制定学习与生活作息计划，珍惜生命，按时作息有着充沛精力学习而努力工作。

客家中医吴氏回答。谢！谢！

3、经常玩手机有哪些危害？

社会的进步，各种各样新的科学技术不断的在加入我们的生活，使用电脑、手机的人越来越多，因为方便使一部分人已经离不开手机，同时另一种问题也同时出现了，那就是没有了手机会怎么样，这就是我们常说的手机恐惧症了，为什么是手机恐惧呢?小编给大家提供一些简单的介绍，让大家了解。

情绪起伏

微信朋友圈、QQ、陌陌等软件的出现，让我们与朋友之间的交流更加方便，但如果有的时候一段时间没有听到电话的响声或者信息铃声的响起，就会让人产生一种脾气焦躁、心情低落的现象出现，人们会经常性的去看手机，就像是手机的一个铃声或者一个震动，可以带动起我们的生活，所以在铃声响起的那一刻，大家都会迅速的抓住手机查看信息。

幻听

经常使用手机的人都会多多少少的有一种幻觉出现，那就是在手机没有声音响起或者在相似铃声响起的情况下，我们会无意识的认为他已经响了，情况严重的人甚至上会拿出手机一看究竟，这就是我们常说的“强迫症”。

不断发短信

手机给人们带来了沟通的便利，这时候就会有人一直在玩手机发短信，有时甚至不看脚下的路，有时候就造成因为没有注意脚下的路而出现摔倒的情况发生，有的严重的甚至在摔倒以后还会起身继续的去发信息。

坐立难安

离开手机一分钟都会感觉坐立难安，总感觉身边缺少了什么，会让人产生孤独感。多数情况下，这样的事情发生以后，我们就无法完全的投入工作当中，甚至无法融入到身边的事情里去，以致无法全身心投入到身边的事中，这时候恨不得马上就拿起手机玩起来。

看了上述的讲述，你可以对照自己的情况看看手机是不是已经威胁到你了呢?实际上手机虽然给我们的生活带来了便利，但同时也给我们带来了很多的不利，有的人把它比喻成几百年前的大烟片，让人无法自拔，不真正的关心身边的人，也正慢慢的与身边人的交流减少。