甩脂机有用吗(请用过甩脂机的人回答，甩脂机有用吗？)

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正文

1、请用过甩脂机的人回答，甩脂机有用吗？

相逢即是缘。各位看官，你们好。我是今日头条生活领域的创作者，异乡生活日记。非常高兴能在这里相遇。

我明确的告诉你。用甩脂机减肥，纯粹就是一个骗局。那是商家的一个骗消费者钱财的伎俩而已。他抓住了肥胖人，都想不节食不运动，就能够轻轻松松减下来的懒惰心理。

第一：世界上哪里有这么好的事情，只有付出了才会有收获。人不运动，靠甩脂机带动肌肉运动来消化脂肪是一点科学依据都没有的。这是我给我老婆买了两台甩脂机的，切身体会。

第1台甩脂机是绑在腰上那种。还带有温度的。调到最大的时候，能感觉到自己的五脏六腑都在震动。而且用久了还感觉到有一点，心慌一样的。（当时他们的广告词就是，你想躺着也能减肥吗？你想想瘦哪里就瘦哪里嘛，你想不运动，不节食，也有个好身材吗？）当时也是考虑了很久。因为那时候买这个甩脂机都用了差不多一个月工资。

第2台甩脂机是整个人都站在上面的。这种甩脂机俗称摇摇机。这种甩脂机人站在上面，如果是开到最大档的时候，感觉到整个人的肌肉都是麻木一样的。如果是人站在上面，开启这个甩脂机，人说话声音都是发抖的。也是减肥一点效果都没有。所以我说靠甩脂机来让肌肉被迫运动，消耗脂肪，那是不可能实现的。

第二：什么精油减肥的，一抹就瘦的广告。那也是骗人的。什么一帖就瘦啊 等等，我老婆为了减肥，可是什么招都用过了。吃的，贴的，抹的，甩脂的……

通过这么多年的看减肥历程。我总结出了以下几点。

第一，如果你管不住自己的嘴，总是喜欢吃一些油腻的，油炸的食物，零食。那你就别提什么减肥。

第二，如果你是不喜欢运动，整天不是坐着就是躺着。那你也不用提减肥的事。

如果你用医学手段或者其他手段减肥成功了。也要管住自己的嘴，也要多运动。那样才不会反弹。

最后祝你减肥成功。期待你的减肥成功经验。

2、美国阿沙姆甩脂机真的有用吗？

被动运动是指全靠外力来帮助完成的运动，通常要借助机器或他人来完成，运动者自己并不用力。

3、甩脂机有用吗？

坏处：

1、皮肤过敏很多朋友会用甩脂机来甩脂减肥，甩脂机跟我们的皮肤表层直接接触不断摩擦，期间产生发热和出汗，会令皮肤充血大面积出现红点，严重还会有瘙痒症状。

2、胃炎胃痛有朋友喜欢用甩脂机来减腹部的赘肉，但是甩脂机剧烈的抖动，对胃部会造成一定的影响，会造成肠胃功能紊乱，出现胃炎胃痛的症状。

3、身体内脏器官受损甩脂机高频率剧烈的抖动会使内脏也跟着抖动，这种震动不但对心脏造成刺激，还会造成内脏受损移位，肾部、胃部下垂，小便频繁等。

4、内分泌失调甩脂机高强度的震动方式，很容易造成女性内分泌失调，造成经期延长、经量过多、痛经等不良反应。

5、导致患上振动病甩脂机震动结束后没有运动的快感，反而会产生无力感，头部眩晕，脚下走路不稳，长期使用会导致患上振动病，引起神经衰弱，影响身体正常机能运作。扩展资料甩脂机减肥必知注意事项:1、别以为每次锻炼时间越长越好甩脂机是一台减肥助力器，可以帮助肌肉运动，但凡事都要注意有个度，因为使用甩脂机会使体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快。像阿沙姆、梵歌纳这些知名品牌的甩脂机，明确建议每次使用5分钟，当然身体特别棒的人也建议最多不要超过10分钟。另外，每天使用甩脂机的次数最好不要超过两次(可一天仅使用一次，或上午、下午各一次)。2、要结合自己的身体状况适度锻炼甩脂机有三大震区，分别是步行区、慢跑区、快跑区。使用甩脂机定要结合自己的身体状况适度锻炼，不光要选择适当的震区，还要看自己的身体是否适应。一些免疫系统低下的或患心脏病、高血压的人，不一定适合甩脂机。3、锻炼时绷紧肌肉效果更佳使用甩脂机5分钟，就相当慢跑1个小时左右所消耗的热量，相当于跑步运动近30倍的速度燃烧卡路里，减肥人士只要每天坚持下去，一般不到1个月就会见到明显效果。但也有人效果不大，为什么?因为不清楚还有一个诀窍——这也是最关键的一点：绷紧肌肉!4、减肥不能一味依赖甩脂机减肥可以靠甩脂机塑造令自己满意的身材，但不能一味地依赖甩脂机，就像减肥不能一味靠节食一样。从健身的角度讲，减肥还要注意健康、合理的饮食，尤其是结合一些其它的运动方式，效果则更佳。

4、网上卖的甩脂机真的有减肥效果吗？

没有效果。减肥的路上没有捷径可走，不吃苦不自律，没有毅力一定是不行的。减肥，其实也是一种修行，是自我成长的过程。管住嘴 迈开腿持之以恒，只要你做到了，一定成功。