脚底按摩好处(脚底按摩有什么好处？)

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1、脚底按摩有什么好处？

脚底按摩可以放松一天紧张的足部和脚部，同时足底分布着非常多的穴位。在进行脚底按摩的时候，可以刺激到这些穴位。通过相应足部穴位反射区的按摩，可以刺激对应的脏腑器官。使得全身的经络更加通畅，血液循环更加顺畅。睡前的脚底按摩还有改善睡眠的功效。

2、脚底按摩，足底按摩真的有用吗，会有什么伤害吗？

我是山西省中医院医生，我来回答你的问题。

脚底按摩所依据的是中医经络理论，按照中医理论，足底有我们人体全身的反射区域，每一个穴位对应身体一个部位，或是一个器官，对相应的足底穴位刺激就可以调节相对应身体部位的功能。所以，足底按摩是有用的。

第二个问题，既然是对足底穴位刺激，就有刺激力量大小之分了，比如可以针灸、可以按摩、可以刮痧、可以艾灸等等。其中每一个方法都要掌握力度大小，太小了没有作用，太大了就会损伤足底皮肤以及韧带骨骼，所以说按摩也要讲究力度大小，太大了当然会有伤害，希望我的回答对你有所帮助！

3、足底按摩有什么好处？

人体所有的器官都能在脚底上找到一一对应的穴位，经常进行足底按摩能够促进人体器官排出积聚在人体的毒素和废物。经常进行足底按摩，可以显著刺激各部位反射区，促进人体血液循环和新陈代谢，还可以疏通经络，缓解人身体的疲劳。还能调节身体机能，有助于提高身体的抵抗力。