地震时如何自救(地震时怎么自救？)

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1、地震时怎么自救？

如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

地震时千万不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

1、人多先找藏身处，学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

2、远离危险区，如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

3、被埋要保存体力，如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。

2、遇见地震如何逃生？

地震时该怎么逃生，其实是个老生常谈的话题。我先说说地震逃生的基本原则，那就是震时就近躲避，震后快速撤离，就近躲避时注意伏地、遮挡、手抓牢，震后快速撤离时要注意不能乘坐电梯，不能跳楼，不能返回建筑物取财物。接下来说几个具体情况：

一是地震时在室内，要就近躲避，避震应选择室内结实、能掩护身体的物体旁、开间小、有支撑的地方，身体应采取伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心的姿势。同时，抓住桌腿等牢固的物体。另外，要注意保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

二是地震时在公共场所，这时要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处，防止踩踏发生，若可能就地蹲下或趴在排椅下，注意避开吊灯、电扇等悬挂物，尽可能用坚硬物等用品保护头部，等震感过后听从工作人员指挥 ，有序撤离。

三是地震时在室外，立即跑向开阔地，但也不要乱跑，避开人多的地方，要注意避开高大建筑物、过街天桥、立交桥等，也要注意悬挂物、变压器、电线杆、广告牌等。

四是地震时在野外，要及时离开山脚，以防山崩、滚石等，万一遇到滑坡等要向垂直与滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑，可以视机躲在结实的障碍物下，或地沟里，并注意保护好头部。

最后要说的是，地震发生非常突然，过程短暂，而且释放的能量巨大，致使建筑物倒塌等引发次生灾害进而伤害到人们，所以地震发生时要及时远离危险的环境，到空旷地带躲避，是非常好的选择。

3、遇到地震时候怎么自救？

第一，要冷静。遇到地震首先就要保持冷静，因为冷静的头脑才能想起地震时的各种注意事项。千万不会乱喊乱跑，那样即消耗体力，也容易受伤。

第二，关火。当感到有轻微震感时，一定要想起来首先要做的就是关火。特别是煤气炉一类的，因为地震时很多人都是因为着火而面临困境，甚至失去生命的。如果一开始没来的及关，当地震间隔时也一定要把火关掉。

第三，躲在桌下。地震来临时，自救的首要方法就是躲在桌子等坚固的家具下面，比如桌下、床下或者、床下及紧挨墙根下面。也可以呆在厕所等小的空间里，那里四周墙壁，比较坚固。

第四，捂住口鼻。地震时倒塌的房屋等会引起大量灰尘，要注意用毛巾或者衣服等把嘴和鼻子捂住。千万不要吸入灰尘，防止大量灰尘堵住口鼻，造成呼吸不顺畅。

第五，护住头部，跑到户外。要看准机会，当感觉地震告一段落时，要保护好头部，然后跑到户外避难。用枕头或者用被子包住头部和身体的要害处即可。跑到户外时注意要跑到相对空旷处，比如学校操场一类的地方，千万不要到大型建筑物附近。